8 conseils pour aménager une salle de bains zen

Pour atteindre la plénitude, il faut savoir que tous les emplacements au sein d’une maison, et de surcroit d’un appartement, ne se valent pas. Par exemple, si la salle de bains se situe juste à côté de la chambre des enfants, on peut être dérangé par les bruits des bambins en train de jouer. Même chose pour les salles de bains ouvertes dans une suite parentale, on risque de ne pas être seul à seul avec soi-même. Alors, certes, on ne va pas chambouler toute l’organisation de son logement en un claquement doigt, mais si l’on envisage un projet de rénovation et que la salle de bains en fait partie, on se demande d’abord quel est l’endroit le plus adapté pour un maximum de tranquillité. Et si la salle de bain reste à son emplacement et que celui-ci n’est pas optimal au vu des pièces qui la jouxtent, on peut envisager une isolation acoustique qui fera de votre pièce d’eau un cocon de détente bien au calme.

Toute salle de bains zen se doit d’être en harmonie avec la nature. C’est pourquoi on oublie les revêtements de sol synthétiques comme le PVC, ou le papier peint sur les murs. On préfère les matériaux naturels avec, en duo de tête, le bois et la pierre. Matériau chaleureux par excellence, le bois est parfait en parquet (à condition qu’il soit résistant à l’eau) ou en petites touches (on craque pour le meuble sous-vasque ou le plan vasque en bois brut !).

La pierre, quant à elle, propose de nombreuses déclinaisons pour le sol ou les murs : du galet inspiré des jardins japonais à l’ardoise qui fait fureur sur Instagram, il y en a pour tous les goûts. Certains lui attribuent également un effet antistress, quoi de mieux pour une salle de bain zen ?

Envie d’un entretien simple, budget pas forcément adapté au choix de ces matériaux pour le sol ? Ne boudez pas le carrelage : il se fait roi de l’imitation et pourra se substituer avantageusement à un parquet en bois brut ou à un dallage en pierre naturelle.

Côté vasque, la faïence blanche ou la pierre naturelle sont tout à fait indiquées, pourvu que leurs lignes soient douces... L’essentiel est de mixer les matériaux pour éviter la monotonie. Ce n’est pas parce qu’on est zen qu’on est ennuyeux !

Ces matériaux naturels, on les associe à des couleurs claires, propices à la détente. Autrement dit, à du taupe, du beige, du marron glacé ou, plus classique mais aussi plus lumineux, du blanc. Les couleurs pastel sont également les bienvenues : le nude, le vert d’eau, le bleu ciel…

En revanche, les couleurs vives comme le jaune, le rouge ou le orange sont à écarter pour chasser toute agitation de la salle de bains. En règle générale, il est conseillé de se limiter à une ou deux teintes, voire, à la rigueur, d’opter pour un camaïeu. On le rappelle, pour une ambiance zen, le naturel et la sobriété sont les règles d’or...

Une salle de bains où l’on se sent bien, c’est aussi une salle de bains où l’on circule bien. Elle a beau être un cocon, ce n’est pas pour autant que l’on doit se sentir à l’étroit et se cogner partout. Il y a donc des mesures de confort à connaître pour pouvoir circuler et se prélasser à son aise : par exemple, 55 cm au sol sont nécessaires pour sortir d’une baignoire et 70 cm d’une douche. Afin de se sécher tranquillement, il faut compter environ 90 cm. Et pour faire sa toilette devant un lavabo ou une vasque, mieux vaut ne pas descendre sous les 50 cm d’espace libre.

Vous recherchez l’apaisement ou la stimulation du corps et de l’esprit ? Les jets massant sont la solution ! Bonne nouvelle, ils existent dans la douche comme dans la baignoire. Choisir l’une ou l’autre de ces solutions dépendra de la surface disponible dans votre salle de bain, de l’agencement de la pièce mais aussi et surtout de votre budget.

L’option baignoire balnéo, généralement disponible avec au moins trois systèmes de massage, offre des performances et un niveau de relaxation qui n’ont rien à envier à ceux d’un spa. Son petit plus ? Elle peut selon les cas être installée avec un souffleur d’huiles essentielles ou encore avec l’option musique ou luminothérapie. Côté prix, ce dernier se situe en moyenne autour de 4000€ avec des modèles à partir de 2 000 €.

Bien sûr, vous pouvez préférer la douche au bain. Dans ce cas, orientez-vous vers une douche hydromassante. Vous trouverez des colonnes prêtes à poser, rassemblant tous les équipements sur un même bloc pour encore plus de praticité. Vous avez aussi la possibilité d’opter pour un système réalisé sur mesure avec des hydrojets orientables et réglables, encastrés dans le mur. Cette solution vous permettra un positionnement des jets aux endroits que vous souhaitez. Côté prix, comptez entre 500 et 800€ pour une colonne hydromassante en milieu de gamme, et à partir de 2000 € pour un système encastré avec jets massants (hors pose).

L’idéal est, dans tous les cas, de munir votre douche d’un siège pour profiter pleinement de votre parenthèse zen. 

En matière d’éclairage dans une salle de bains zen, il y a deux écoles : ceux qui préfèrent un éclairage tamisé agrémenté de quelques bougies, et ceux qui ne jurent que par la lumière naturelle. L’idéal, pour une ambiance douce et relaxante tout au long de la journée, c’est finalement de mixer les deux. Le tout est de faire dans la discrétion : des spots encastrés dans le plafond ou dissimulés sous un miroir, une applique sobre…  Pour les puristes, attention côté déco à la place du miroir : on déconseille de les placer en face d’une fenêtre pour limiter l’effet « mouvement », anti Feng Shui.

Si on n’a pas de fenêtre dans la pièce, pourquoi ne pas créer un puits de lumière afin de profiter directement de la lumière du soleil et, par la même occasion, faire le plein de vitamine D ? Enfin, autre détail qui a son importance, on joue sur la transparence pour plus de luminosité et de fluidité avec une paroi de douche invisible, une verrière….

Question chauffage, dans une salle de bains zen, rien ne vaut un plancher chauffant pour ne plus avoir froid aux pieds en sortant de la douche ou du bain. Il peut être accompagné d’un sèche-serviettes pour profiter de serviettes chaudes en permanence (le confort suprême), mais à condition que ce dernier se fasse discret. On reste toujours minimaliste !

Less is more ! Côté décoration et mobilier, on n’y va pas par quatre chemins : notre cocon zen doit être aérien. On ne surcharge pas trop la pièce avec une multitude de meubles et d’accessoires, mais on fait attention à prévoir suffisamment de rangements pour cacher tous les produits de toilette, les serviettes, les brosses à dents… Si l’on rêve d’une baignoire îlot pour se détendre, on choisit un modèle aux lignes simples et organiques, sans pieds ni fioritures. La douche a l’italienne (ou à défaut une douche à receveur extra plat si les contraintes techniques de votre salle de bain ne le permettent pas) apporteront l’épure qui caractérise le style zen. 

On s’autorise tout de même quelques éléments de décoration pour apporter la touche zen finale comme un petit tabouret en bois pour boire son thé en sortant du bain, quelques coussins, des paniers en osier... et des bougies bien sûr !

La cerise sur le gâteau de la salle de bains zen, c’est évidemment la végétation, idéale pour se ressourcer, rendre un intérieur plus vivant et purifier l’air ambiant. On dispose quelques plantes adaptées aux environnements humides çà et là. Bambou (forcément !), ginko, philodendron, ficus... les possibilités ne manquent pas. Les plus audacieux, eux, peuvent créer un esprit jungle qui invite à l’évasion avec un « paravent » en plantes ou un mur végétal.

Tous ces conseils vous donnent envie de transformer votre salle de bains en espace de bien-être ? Pour atteindre la tranquillité d’esprit, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel qui vous aidera à imaginer et à concevoir la pièce zen de vos rêves. Et pour vous mettre en route vers la paix intérieure en concrétisant votre projet, vous pouvez trouver l’artisan adapté juste ici !